Эксперты назвали три продукта, которые сокращают жизнь человека, сообщает PRIMPRESS. По мнению китайских экспертов, для поддержания здоровья от них лучше отказаться.
Многие люди вредят сами себе, употребляя вредную пищу, перерабатывая и не соблюдая режим сна. Эксперт Sohu заявил, что действительно можно продлить жизнь, но для этого следует отказаться от трех белых продуктов – поваренной соли, сахара и мяса.
Наоборот, некоторые «черные» продукты способствуют продлению жизни. Такая пища содержит питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья. Так, в рацион следует включить черные древесные грибы и черный рис.
Читайте также:
Названы продукты, улучшающие когнитивные способности в старости
Специалисты рассказали, как не стать жертвой деменции
