Если ваши ноги постоянно холодные, то необходимо обратить на это внимание и обратиться к врачам, заявила врач-невролог группы клиник «Диадент» Ирина Ляскина.
По ее словам, холодные ноги – это первый признак того, что у человека могут быть проблемы с сосудами или какие-либо неврологические заболевания.
«Симптом «холодных ног» может быть проявление таких заболеваний, как болезнь Рейно – нарушение питания тканей конечностей или полинейропатия – поражение периферических нервов», – отметила она.
Она уточнила, что холодные ноги могут быть при «сахарном диабете, чрезмерном употреблении алкоголя, хронической интоксикации тяжелыми металлами, сопутствующими заболеваниями печени и почек».
В таких случаях врачи рекомендуют правильно питаться – включить в рацион белковую пищу, мясо птицы, бобовые, увеличить потребление овощей и фруктов, применять поливитаминные комплексы в холодные периоды года.
Собеседница Пятого канала также отметила, что в случае холодных ног человеку необходимо подбирать правильную обувь и одежду.
«Необходимо тренировать сосуды: контрастный душ по утрам и теплая ванна с морской солью перед сном», – посоветовала Ляскина.
Читайте также:
