Ученые из Мичиганского университета выявили главную причину ожирения. По результатам их исследований появление лишнего веса обусловлено в первую очередь образом жизни, а не генетической предрасположенностью, как считалось ранее. Анализ данных показал, что наследственность повышает риск ожирения на 13,6%, а вот внешние факторы (питание, физическая активность и т. д.) – на 80%. Чтобы представить, как будет выглядеть человек спустя 25 лет (именно столько лет проводилось исследование), надо смотреть не на его родителей, а на его собственный ИМТ в молодости.
Поэтому регулярные тренировки и правильное питание могут помочь поддерживать здоровье, избежать сердечно-сосудистых заболеваний и лишнего веса, даже если у человека есть родственники, страдающие ожирением.
