Чем можно заменить картофельные чипсы, рассказала диетолог Ева Шишова, сообщает PRIMPRESS.
По словам специалиста, заменить картофельные чипсы могут яблочные или нори.
Картофельные чипсы пользуются популярностью из-за усилителей вкуса и большого количества соли. Она рекомендует ограничить употребление этих веществ. В качестве достойной альтернативы она предложила яблочные чипсы, которые «тоже очень вкусные и полезные».
«Если мы говорим о соленых именно чипсах, то сейчас есть разнообразный выбор хлебцев и снеков с разными вкусами», – рассказала диетолог.
Также всеми любимые картофильные чипсы можно заменить чипсами нори.
«Они есть разные, есть натуральные, а есть со вкусами, острые например. В последних, конечно, много соли. Каждый день такие есть я не порекомендую. Но они куда полезнее, чем картофельные чипсы. Дети их очень любят», – отметила диетолог.
Вдобавок в чипсах из нори содержится йод, поэтому людям с нехваткой этого элемента можно отказаться от покупки пищевых добавок с его содержанием, если нори входит в их рацион.
Читайте также:
