Врач-кардиолог «Медси Premium» Алексей Кучеров рассказал, что интенсивные физические нагрузки противопоказаны при высоком артериальном давлении. Также строго запрещено курить и употреблять алкоголь, сообщает PRIMRESS.
Однако если речь идет о пеших прогулках, теннисе, плавании и ходьбе на лыжах, то вреда не будет, подчеркнул врач.
Он объяснил, что эти занятия не противопоказаны и предпочтительны не менее 4 раз в неделю по 30-45 минут в том случае, если терапия артериальной гипертензии подобрана.
«При артериальной гипертензии усиленные физические нагрузки, курение, употребление кофеинсодержащих и алкогольных напитков могут привести к возникновению осложнений, таких как острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт), инфаркты миокарда, хроническая сердечная недостаточность, почечная недостаточность», – предостерегает врач.
Кроме того, Кучеров просит обратить внимание на то, что повышенным артериальным давлением для пациента среднего возраста считается давление выше 139/89 мм рт. ст., а для пациентов старше 65 лет – от 130/80 до 145/80. Однако показатели артериального давления могут меняться для разных возрастных групп, предупреждает эксперт.
Читайте также:
