В эфире телеканала «Россия-1» врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что для борьбы с COVID-19 можно самостоятельно укрепить иммунитет, сообщает PRIMPRESS.
«Если вы скажете: «А что бы мне съесть, чтобы не заболеть COVID-19 или быстро восстановиться?», ответ будет: в том числе и орехи», – сказал медик.
По словам Мясникова, существуют продукты, которые уменьшают процессы воспаления в организме, снижая C-реактивный белок. Именно орехи лидируют в этом списке.
Кроме того, орехи помогут снизить «плохой» холестерин, а также способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Специалист уточнил, что научные исследования подтверждают полезные свойства орехов.
Читайте также:
Названа «тайная угроза» сухофруктов
Несмотря на полезные свойства сухофруктов, этот продукт является весьма противоречивым
