Специалисты рассказали, какой чай необходимо пить по утрам людям, у которых выявлены признаки диабета, особенно второго типа.
По их словам, не все чаи одинаково полезны, поэтому в этом случае лучше придерживаться правил.
«Утренний напиток должен улучшать чувствительность к инсулину, который является ключевым фактором в профилактике заболевания», – отметили врачи, цитирует которых Express Health.
Врачи утверждают, что клетки организма при инсулине усваивают глюкозу, которую они используют, как заряд энергии, но в случае инсулиновой зависимости клетки отказываются реагировать на гормон, в этом случае в крови скапливается сахар.
Они предлагают по утрам выпивать чашку зеленого чая или улуна. Именно в этих чаях выявлено большое содержание полифенолов, которые повышают активность инсулина более чем в 15 раз. Врачи не рекомендуют добавлять в чай молоко, так как оно снижает его эффективность.
«Немолочные сливки и соевое молоко также снижают реакцию на инсулин», – предупреждают врачи.
Снижать сахар в крови могут крапива, корни одуванчика, полевой хвощ, цветки василька и ромашки.
Читайте также:
