Известный врач назвал продукты, которые могут серьезно навредить ЖКТ. Наиболее опасными являются сладкие продукты с минимальным количеством пищевых волокон, сообщает PRIMPRESS.
По словам специалиста, такими продуктами являются сладости, пакетированные соки, а также красное мясо и мясопродукты. Помимо этого опасными для ЖКТ являются продукты первичной переработки с высоким содержанием химических веществ. Чтобы организм функционировал нормально, необходимо, чтобы в продуктах было высокое содержание пищевых волокон. Они участвуют в усвоении питательных веществ.
Избыточное потребление сахара пагубно влияет на работу ЖКТ и нарушает баланс кишечной микрофлоры. Кроме того, вызывает обильное отложение жировых тканей в печени и других органах.
