Первый тонометр был изобретен аж в 1896 году итальянским врачом Шипионе Рива-Роччи.
Массово тонометры начали использовать значительно позже, но все же уже более 50 лет практически в каждой семье есть прибор для измерения артериального давления.
Казалось бы, за столько лет люди научились в совершенстве пользоваться тонометрами.
Но нет, и по сей день очень многие при измерении АД допускают множество ошибок, некоторые из которых достаточно серьезные.
Давайте их разберем и не будем повторять впредь.
Ошибка № 1: измерять АД нужно на левой руке
Самое распространенное заблуждение, виновником которого можно смело назвать ленивых медработников, подающих плохой пример.
На самом деле измерять артериальное давление необходимо сразу на двух руках и среднее считать за фактическое.
При этом если давление на левой и правой руке отличается более чем на 10 мм, то необходимо провести комплексное обследование.
По результатам исследований, чем выше разница в АД на двух руках, тем выше риск инсульта или сердечного приступа.
Ошибка № 2: отсутствие отдыха
Еще в школе перед спортивными состязаниями нас приучили к спешке при измерении АД.
Поэтому многие люди продолжают мерить давление сразу, как только сели на диван или стул.
И это неправильно, такой результат часто будет некорректным.
Необходимо сесть, хотя бы две минуты спокойно посидеть, расслабиться и только после этого проводить измерение.
А если вы занимались физической работой или перенервничали, то отдохнуть лучше пять минут.
Примечание:
Измерение давления после стресс-факторов бывает полезным при диагностике заболеваний, и врачи часто, наоборот, требуют его от пациентов.
Но исключительно для понимания реакции организма на стресс.
А вот мерить давление в возбужденном состоянии и сразу пытаться его стабилизировать – шаг неверный и может привести к плохим последствиям.
Ошибка № 3: возбуждение ЦНС без стресса
Третья ошибка очень распространенная из-за лени и неграмотности.
Мало кто знает, но кофеин, танин, никотин и прочие стимулирующие нервную систему вещества влияют на АД.
После их употребления давление может быть некоторое время повышенным или пониженным.
Чтобы получить корректный результат, брать в руки тонометр стоит не раньше установленных во время исследований сроков.
Необходимо подождать:
- После выкуренной сигареты 20-30 минут.
- После чашки слабого чая или кофе 50-60 минут.
- После чашки крепкого чая или кофе 1,5 часа.
Примечание:
Стоит признать, что далеко не у всех людей вышеперечисленные факторы вызывают колебания артериального давления.
Но здесь все сложно.
В один раз чашка кофе может никак не повлиять, а во второй поднять давление.
Поэтому соблюдать рекомендации все-таки стоит.
Ошибка № 4: когда хочется в туалет
Основой многих таблеток от давления является мочегонный эффект.
Выгоняя воду, организм понижает АД.
С этим связана четвертая ошибка, о которой знает совсем мало людей.
Если вы хотите в туалет, то результаты измерения с высокой вероятностью будут завышены.
Перед измерением необходимо сходить в туалет.
Ошибка № 5: без разницы, как держать руку
Иногда создается ощущение, что подавляющее количество людей, включая и врачей, игнорируют правила о положении рук при измерении АД.
И это не удивительно, учитывая, что предложенное учеными положение не совсем удобно и не всегда доступно.
Кроме того, погрешность при неправильном положении рук у многих людей минимальна.
Тем не менее имейте в виду, что рука, на которой измеряется давление, должна лежать на столе параллельно столешнице с упором на локоть.
При этом место, где идет прослушивание пульса, – примерно на уровне сердца.
Примечание:
Обязательно проверьте, насколько изменение положения руки влияет на показания артериального давления у вас и ваших близких.
Если разница ощутима – примите меры.
Ошибка № 6: можно надевать манжету поверх одежды
Опять же ошибка, спровоцированная ленью медперсонала, который не удосуживается заставить пациента раздеться.
На самом деле надевать манжету даже на тонкую футболку нежелательно, не говоря уже о водолазке или чем-то подобном.
Часто это приводит к ощутимой погрешности при измерении АД.
Поэтому надевать манжету на одежу стоит только в крайних случаях, когда оголение плеча невозможно по тем или иным причинам.
Ошибка № 7: разговор и движение
При измерении давления рекомендуется спокойно сидеть, прислонившись спиной к спинке стула, а ноги опустив на пол, но не класть друг на друга.
При этом не стоит разговаривать, чтобы не нарушать дыхание.
Данные рекомендации часто игнорируются как обычными людьми, так и врачами.
Эксперты утверждают, что нарушение этих правил может давать погрешность в измерении до 20 мм.
На практике же обычно АД завышается на 5-7 мм.
Стоит отметить, что предоставленные распространенные ошибки при измерении артериального давления касаются всех современных типов тонометров.
В том числе механических, полуавтоматических, автоматических и на запястье.
Выражаем благодарность в подготовке материала медицинской компании «Медтехника № 1».
