Полуфабрикаты давно пользуются популярностью у россиян, так как они не требуют много времени и труда. О вреде такой пищи для организма рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, сообщает PRIMPRESS.
В беседе с «Народными новостями» специалист подчеркнул, что лучше всего отказаться от покупки готовых сырников и наггетсов, которые остается только пожарить.
По мнению Гинзбурга, замороженные сырники вредны, поскольку в них содержится большое количество сахара и масел. Кроме того, в таких продуктах много трансжиров, которые организм не может переваривать, потому они накапливаются в нем и становятся источником воспаления.
Кроме того, диетолог объяснил, что не стоит часто есть пельмени, а также покупные блины с мясом, потому что в их изготовлении задействован плохой фарш. Также в них присутствует избыточное количество соли и усилителей вкуса.
«Хорошими полуфабрикатами являются сухофрукты, компотные смеси, зерновые хлопья. Это чрезвычайно полезная вещь, которая должна быть в рационе», – подытожил Михаил Гинзбург.
