Совсем скоро наступят новогодние праздники и корпоративы. Это повод скинуть лишние килограммы и слегка похудеть. Диетологи рассказали про уникальный метод, в котором используется всего один фрукт, сообщает PRIMPRESS.
Идеальное для похудения лакомство, которое в то же время содержит в себе витамины А, В и С, а также железо, магний и кальций, можно употреблять на ежедневной основе. Специалисты рекомендуют тем, кто мечтает похудеть, включить в рацион 150 граммов ананаса. Фрукт также улучшает работу желудка и кишечника.
Лучше всего сочетать ананас с молочными продуктами вечером. Таким образом, это будет считаться полноценным ужином, а организм получит все необходимые микроэлементы.
