Диетологи рассказали, что чаще всего процесс похудения на определенных диетах срывается из-за тяги человека к сладкому. Оказывается, есть шоколад и терять вес вполне возможно, сообщает PRIMPRESS.
Чтобы избежать срывов с правильного питания и заглушить острое желание съесть что-нибудь сладкое, специалисты рекомендуют держать в доме шоколад. Только не какой-то обычный, а именно темный шоколад с содержанием какао-бобов не менее 75%.
В моменты, когда хочется сладкого, стоит съесть небольшой кусочек темного шоколада. По словам экспертов, это снизит желание организма в сахаре, практически не повлияет на фигуру и будет полезным для нервной системы.
