Врачи выявили основные ошибки людей, которые мешают быстрее выздороветь. Во время респираторных, простудных заболеваний ни в коем случае нельзя делать некоторые вещи, сообщает PRIMPRESS.
Самой рапространенной ошибкой является злоупотребление назальными спреями. По словам экспертов, при частом и длительном применении они повреждают слизистую оболочку и вызывают привыкание. Врачи не рекомендуют использовать спреи дольше недели.
Следующая ошибка – это быстрое сбивание температуры препаратами. Высокая температура является нормальным иммунным ответом организма на вирус, она помогает с ним бороться. Сбивать температуру ниже 38,5 градуса врачи не рекомендуют.
Довольно часто во время легкой простуды люди забывают об отдыхе и возвращаются к обычному режиму, не долечившись. Врачи советуют полностью вылечить заболевание, дать организму время восстановиться и только потом возвращаться в рабочий график.
И последняя ошибка – это посещение саун, парных и бань. Несмотря на распространенное мнение о пользе, данное действие лишь сбивает естественную терморегуляцию организма. Такие места стоит посещать для профилактики заболеваний, но не для лечения.
