Люди, страдающие бессонницей и дефицитом сна, подвержены преждевременной деменции – раннему слабоумию. Особенно люди среднего и старшего возраста.
Группа ученых медицинского колледжа Университета штата Пенсильвания выяснили, что, если человек спит менее шести часов в сутки, он может быть подвержен когнитивным нарушениям, вплоть до слабоумия.
Для того чтобы доказать это, ученые пригласили к эксперименту группу людей, которые имели проблемы со сном. Результаты этих наблюдений были опубликованы в медицинском журнале Sleep.
По словам доктора медицины, научного сотрудника Центра исследования и лечения сна Университета штата Пенсильвания Хулио Фернандеса-Мендоса, нарушением сна чаще всего страдают люди старшего возраста, у которых отмечается бессонница либо постоянное прерывание сна в течение ночи.
Сейчас перед специалистами стоит задача научиться применять процедуры, которые помогут восстановить сон, так как его нехватка влияет прежде всего на мыслительные процессы. Также от недостатка отдыха могут развиваться сердечно-сосудистые заболевания.
Ученые выяснили также, что во всем мире нарушением сна страдает четверть населения.
Напомним, PRIMPRESS ранее писал, как выглядит «самый сладкий сон жителя Владивостока».
