Обильное питье, лимоны и много зелени – вот главные составляющие избавления от вирусов. Об этом рассказал отоларинголог, руководитель лор-клиники доктора Зайцева Владимир Зайцев.
Как рассказал врач в интервью радио Sputnik, в период начала сезонных вирусных заболеваний каждый хочет оградить свой организм от бактерий и не заболеть.
«Для этого существуют несколько хитростей, одной из которых является большое количество воды. Вторым условием является употребление витамина С, этого витамина больше всего в лимонах», – сказал доктор.
Он отметил, что очень удобно сочетание лимона и воды.
«Можно совместить два компонента и сделать лимонад из свежих лимонов, который очень полезен в сезон простуд», – уточнил Зайцев.
Доктор добавил, что очень много витамина С в киви, имбире, цитрусовых, квашеной капусте.
Третьим секретом он назвал употребление достаточного количества зелени, в которой также много витаминов.
Ранее, напомним, вирусолог назвал главную хитрость коронавируса.
