Самым вредным продуктом в мире врач-диетолог доктор медицинских наук Алексей Ковальков назвал сахар, сообщает PRIMPRESS.
Он считает, что из рациона абсолютно всех людей следует исключить искусственно полученное соединение фруктозы и глюкозы.
«Ни один продукт на земле не создал столько смертей и не привел к такому огромному количеству патологий, как сахар», – отметил Ковальков.
Организм человека, по его словам, не приспособлен к сахару и повышенному количеству углеводов.
В качестве примера врач привел тот факт, что москвич в среднем в год употребляет 70 килограммов сахара.
«Такого никогда раньше в природе не было, поджелудочная железа не выдерживает», – подчеркивает Ковальков.
Он также обратил внимание на необходимость следить за сахаром, чтобы его уровень в крови не превышал шести единиц.
Читайте также:
